2月21日，我院春季学生信息员培训在外语楼211顺利开展，本次培训由方铭老师和朋辈讲师团袁梦同学分别主持。
培训主要针对各年级主要信息员开展，旨在缓解学生的开学焦虑，让同学们学会压力管理，提高应激能力，促进心理健康，做自我情绪的管理者几个方面进行。学院朋辈讲师团成员袁梦同学首先在本次培训中引导大家如何正确看待并应对开学的分离焦虑、身材焦虑、与他人比较产生的焦虑等技巧。提出应急能力的重要性，帮助我们理性应对压力，尊重生理时钟，在压力中乘风破浪。方铭老师注重于心理危机与排查进行讲解，针对朋辈信息员的职责方面做出详细解释和要求，并通过讲解一些具体案例帮助我们判断、识别心理危机。
两场培训均用理论与案例结合，对学生信息员自身及在日常生活中发现与帮助有心理需要的同学有实际指导意义。
